El calor no avisa… prevenir hoy para regresar mañana

Es importante entender el uso de equipos de protección personal, así como entrenamiento en un lugar de trabajo. No olvidemos que solamente basta un descuido, un segundo y toda nuestra vida, y la vida de aquellos, quienes atesoramos puede cambiar para siempre.

Cuando suben las temperaturas el calor puede afectar seriamente la salud de todas las personas, quienes trabajan, quienes pasan tiempo al aire libre y quienes permanecen en casa sin suficiente ventilación. La prevención es simple y puede marcar una gran diferencia.

Datos clave
• 48 muertes laborales fueron causadas por exposición al calor ambiental en 2024.
• Estas ocurrieron tanto en espacios interiores como exteriores y están asociadas a agotamiento por calor, golpe de calor e hipertermia.

En la comunidad (todas las causas)
• De acuerdo con el National Weather Service, se registraron 177 muertes por calor a nivel nacional en 2024.
• La mayoría ocurrieron:
- En espacios abiertos (37.8 %)
- En otras ubicaciones no específicas como calles o áreas sin refugio (46.9 %)
•Los grupos más afectados fueron personas de 70 a 79 años.

¿Por qué es importante comprender las estadísticas?
Por su parte, el CDC de EE.UU (Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades, por sus siglas en inglés), nos informa que cada año cerca de 2,000 personas mueren por causa de las extremas temperaturas.
El calor extremo puede causar deshidratación, agotamiento por calor o golpe de calor, una emergencia médica.
Niños, adultos mayores y empleados que realizan actividades físicas corren un mayor riesgo si no toman precauciones.

Señales de alerta
Busca ayuda inmediata si alguien presenta:

Mareo, confusión o desmayo - Náuseas o debilidad extrema - Piel muy caliente o falta de sudor.

En una emergencia, llama al 911 de inmediato y comienza a enfriar a la persona.

Ya sea en el trabajo o en casa, escuchar a tu cuerpo y cuidarnos entre todos, salva vidas.

Un poco de prevención hoy evita problemas mañana.
• Toma agua frecuentemente, aunque no tengas sed.
• Busca sombra o lugares frescos y toma descansos.
• Usa ropa ligera y clara.
• Evita actividades intensas durante las horas más calurosas.
• Cuida a tu familia, vecinos, compañeros de trabajo y mascotas.

Para empleados y trabajadores
• Toma descansos cuando los necesites.
• Hidrátate constantemente durante tu jornada.
• Habla si no te sientes bien o notas que alguien más muestra síntomas.
• La seguridad por calor es una responsabilidad compartida.
• No importa que estemos hablando de tu familia, amigos o de ti; que nos encontremos en la casa o en el trabajo o en el parque, la realidad es que es necesario que seamos precavidos.

Cuídate del Calor…es importante que estemos al tanto de que prestemos atención y seamos precavidos. Al final del dia, recuerda que habrá alguien esperando por tu regreso seguro a casa. ¿Qué crees?